Tips over Beffen (Cunnilingus)

 

Beffen (Cunnilingus) hoe doe je dat

Mensen beschouwen orale sex als één van de meest intieme sexuele vormen van allemaal.

Voor Cunnilingus bestaan vele namen waarvan beffen wel de meest bekende is. Het draait allemaal om het zelfde het oraal ( met de mond, tong)

sexueel bevredigen van een vrouw.

Hoe meer je in staat bent haar lichaamstaal te lezen zoals bewegingen en ademhaling hoe beter je bent of word in het oraal bevredigen.

Natuurlijk is het ook van groot belang dat de vrouw goed aangeeft e.v.t. achteraf wat ze wel en/of niet lekker vond.

Op het moment dat je je partner beft ben je heel intiem vooral met haar bezig richt je dan ook volledig op haar genot.

Hieronder vind je diverse tips die je kunnen helpen om je partner meer genot te geven en ook om er zelf nog meer plezier aan te beleven.

 

Het klinkt vanzelfsprekend maar vergeet beide niet je persoonlijke hygiëne.

Dus heren ook schone handen en geknipte nagels en vraag je partner even of ze het wel of niet lekker vind als niet goed geschoren bent!

Neem e.v.t. samen een douche of bad als je wat terughoudend bent met geur en smaak het geeft een extra schoon en romantisch gevoel en werkt erg ontspannend.

Heb je nog steeds moeite met geur en smaak overweeg dan eens glijmiddel of massage olie met een smaakje.

 

Begin langzaam en vergeet zeker het voorspel niet, er is meer aan het lichaam van een vrouw als alleen haar vagina. Het merendeel van de vrouwen zullen het niet waarderen als je direct als een elektrische tandenborstel tekeer gaat dus bouw het langzaam op.

Gebruik bij het voorspel je mond, tong, handen en evt. andere hulpmiddelen. Aan haar lichaamstaal merk je wat ze lekker vind en breng haar steeds verder in de stemming. Zorg ook dat je beide in een comfortabele positie zit of ligt gebruik een kussen of evt. de positionmaster deze kan ook een toevoeging zijn als je overgaat tot geslachtsgemeenschap. Je mag natuurlijk best van positie of houding veranderen zo houd je het vaak ook langer vol.

Het is toch fantastisch om je partner zo te laten genieten en je deelt een erg intiem moment.

Onthoud goed dat waar een man snel opgewonden is en doel gericht is dit bij veel vrouwen anders, sexuele opwinding en genot is bij een vrouw het op een goede manier opbouwen van de sexuele spanning.

 

Hieronder vind u een aantal tips die kunnen helpen om te leren beffen of om je techniek te verbeteren of vernieuwen. Wij hebben zeker niet de pretentie dat dit een volledig verhaal is het is een hulpmiddel. Het grootste hulpmiddel zijn jullie zelf door goed te communiceren en niet bang te zijn om te experimenteren.

 

Eerst een stukje anatomie:

• Mons pubis (venus heuvel),
• Clitoral hood (clitoris kap),
• glans clitoris (clitoris),
• Labia minora (binenste schaamlippen of kleine schaamlippen),
• Labia majora (buitenste schaamlippen of grote schaamlippen),
• Urethral opening (opening urine buis),
• Vaginal opening (opening van de vagina of schede),
• perineum,
• anus.
  

De basis:

 

Een groot gedeelte van de aandacht ligt bij het beffen (Cunnilingus) op en rond de clitoris. Omdat de clitoris erg gevoelig is let goed op wat haar reactie is en verplaats je aandacht als die te heftig is (het is de bedoeling dat het lekker is) en neem de tijd.

Let wel een groot gedeelte maar zeker niet alle aandacht, iedere vrouw is anders dus ook wat lekker gevonden word, vragen helpt echt! zie ook seksuele communicatie

Besteed zeker ook aandacht aan haar binnenste en buitenste schaamlippen, venusheuvel (mons) en perineum ( het stukje tussen vagina en anus) ook de anus zelf kan erg gevoelig zijn en lekker om te stimuleren en elk ander gedeelte wat ze lekker vind.

Spreid met je vingers haar vagina met het stukje anatomie in je achterhoofd zodat je weet waar je naar op zoek bent elke vagina ziet er anders uit.

Begin langzaam met een platte tong haar binnenste en buitenste schaamlippen, haar vagina, venusheuvel en clitoris te likken, een beetje op de manier zoals je aan een ijsje zou likken. Begin bij het perineum en ga langzaam omhoog tot rond haar clit (draai cirkels om haar clit heen) en weer langzaam naar beneden.

 

Clitoris kap:

 

We weten nu dat bij veel vrouwen de clitoris erg gevoelig is daarom kan het voor een deel van de vrouwen prettiger zijn als je de clitoris likt door de clitoris kap heen, dit is de huid die over de eikel van de clitoris heen ligt een beetje te vergelijken met de voorhuid bij een penis.

Probeer verschillende manieren van bewegen uit en varieer met de druk, gebruik je vingers of tong en lippen om te likken en zuigen. Je puur richten op de clitoris kan dus voor een vrouw erg irritant zijn.

Vrouwen vinden vaak een stevige druk en een herhalende beweging het prettigst maar zoals eerder gezegd iedere vrouw is anders dus praat erover met je partner. Vraag eventueel om feedback als je verschillende dingen uitprobeert.

 

Als je je partner als eens hebt zien masturberen (vingeren) geeft je dat al een idee over hoe zij het lekker vind om gestimuleerd te worden. Je kunt haar ook vragen het voor te doen of dat ze haar hand op de jouwe legt om je zo te sturen.

Zie het niet als een wedstrijd die je moet winnen, communicatie en elkaar helpen is voor iedereen belangrijk.

Met je mond:

 

Neem haar clit in je mond en begin er zachtjes op te zuigen, gebruik ook je mond om haar schaamlippen te zuigen en zachtjes te knabbelen. Gebruik eventueel tussendoor je tong en let op haar reactie die geeft je aan of je goed zit en wat de beste, lekkerste plekjes voor haar zijn. Wissel het likken van de clitoris af met het likken van de schaamlippen, perineum en evt. haar anus.

Tijdens het likken op en/of rond haar clitoris kun je ook je vingers gebruiken om haar schaamlippen, perineum of anus te stimuleren gebruik eventueel wat glijmiddel of geschikte massageolie.

 

Penetratie:

 

Als je partner in de stemming is en opgewonden steek dan zachtjes uw vinger(s) of seksspeeltje in haar vagina, gebruik evt. wat glijmiddel.

Penetreer haar met korte maar stevige stoten en blijf opletten wat ze lekker vind iedere vrouw is tenslotte anders.

Terwijl je jouw vinger(s) of seksspeeltje heen en weer blijft halen zet je je mond op haar clitoris en begint haar weer te likken.

Uiteraard werkt dit niet voor iedere vrouw maar een deel van de vrouwen vind de combinatie van clitorale stimulatie en penetratie heerlijk de keyword is weer communicatie.

Probeer ook eens om haar G-spot te vinden en te stimuleren (niet iedere vrouw heeft die dus geen probleem van maken als dat niet lukt).

Je vind de G-spot door 3 tot 5 cm in haar vagina te gaan en met je vingers een kom hier beweging te maken. De G-spot voelt wat sponsachtig aan en is natuurlijk ook te stimuleren met een G-spot vibrator.

Zie hier onze rubriek G-spot vibrators of G-spot tips.

Houd een constante snelheid en probeer niet te stoppen, tenzij jullie er een leuk spannend en opwindend spel van maken om haar en/of elkaar te plagen vinden veel vrouwen constante stimulatie erg prettig vooral richting een orgasme omdat ze andere elke keer opnieuw haar opwinding moet opbouwen.

Je merkt wel wanneer een vrouw tegen haar orgasme aanzit aan haar ademhaling, bewegingen van haar heupen, het inklemmen van je hoofd tussen haar benen en het bewegen van de rest van haar lichaam. Wanneer stop je dan? nou dat laat een vrouw je echt wel weten.

 

Tips:

 

Vergeet niet de rest van haar lichaam wat in de buurt is zoals de binnenkant van haar dijen zeker waar die overgaat in de lies streel en kus haar daar. Ook zoals al eerder vermeld het hele gebied van en rond haar vagina (perineum, schaamlippen, anus).

Verken met je tong haar vagina en laat hem af en toe naar binnen glijden of neuk haar met je tong.

Als je tong te vermoeid raakt geef deze dan even rust maar ga wel verder met je vingers of een seksspeeltje.

Houd er rekening mee dat vrouwen er doorgaans langer over doen om klaar te komen of dat ze dat niet lukt maak daar vooral geen probleem van. Het belangrijkste zou moeten zijn dat je beiden geniet en op die manier intieme momenten deelt met elkaar.

Dus heren wees geduldig, begrijpend (een vrouw is nu eenmaal anders als een man) lief en blijf met elkaar communiceren.